"Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es umsonst, sie anderswo zu suchen."  (Francois de La Rochefoucauld)

Leistungen Entspannungspädagogik: 

  • Bildungsreferent in Einrichtungen der Behindertenhilfe (Basale Stimulation, Entspannungstechniken für Menschen mit schweren Beeinträchtigungen, etc.)


  • Autogenes Training


  • PMR (Progressive Muskelrelaxation)


  • Atem- und Entspannungstechniken


  • Phantasiereisen


  • Theoretische Aufklärung zum Thema Entspannung


  • Die Kraft der Musik

Entwickelte Konzepte: 

  • VHS und Entspannungskurse  (PMR, Autogenes Training, etc.),


  • "Richtig Entspannen" (Sensibilisierung zum Thema Entspannung, Entspannungstechniken und -Übungen) 3 Zeitstunden

  • "Die effektive 3-5 Min. Pause" (Entspannungs- und Konzentrationsübungen) 3 Zeitstunden


  • "Entspannung bei Menschen mit schweren Beeinträchtigungen" (Übungen und Sensibilisierung für Angestellte der Behindertenhilfe) 4-5 Zeitstunden

 

© 2021-2023 Jan Woollacott